Network
PRIANGANTINURNEWS- Resep sahur ala dr. Zaidul Akbar ini dapat membuat Anda kenyang seharian hingga menjelang berbuka puasa.
Ini merupakan resep makanan sehat yang baik dikonsumsi setiap hari. Bahkan cocok untuk yang sedang menjalankan diet saat berpuasa.
Cukup memakan 1 buah Alpukat, itu sudah membuat kenyang seharian. Bahkan dr. Zaidul Akbar sudah sering mengkonsumsinya bukan hanya di bulan puasa.
Baca Juga: Benarkah Makan Banyak saat Sahur Bikin Kita Kuat Puasa?
Menurutnya, makan buah alpukat di pagi hari hingga sore itu masih merasa kenyang. Karena bahan baku dan reseptornya sudah dapat.
Kenyangnya seperti anda memakan satu piring nas dengan berbagai hidangan lauk lainnya.
Jika yang belum terbiasa mengkonsumsi alpukat, bisa dicampur dengan sedikit madu, perasan lemon, atau campuran coklat bubuk.
Baca Juga: Harga Daging Sapi di Kota Tasikmalaya Naik, Pedagang Merugi
Tidak usah takut kekurangan gizi, Karena jika berat badan anda masih normal atau lebih dari normal, itu tidak akan membuat anda kekurangan gizi.
Dan jika anda yang sedang menjalankan diet, mengkonsumsi buah alpukat ini cocok sekali. Karena tidak banyak karbohidrat yang masuk dalam tubuh. Serta tetap kuat saat menjalani ibadah puasa.
