Network
Diketahui dari hasil penelitian menjelaskan bahwa kadar hormon testosteron dapat mempengaruhi frekuensi mimpi basah. Jika kadar testosteron dalam tubuh seseorang tinggi, maka besar kemungkinan frekuensi mimpi basah yang akan dialami biasanya mengalami peningkatan.
Fenomena mimpi basah ini dapat disebut juga emisi nokturnal. Dimana kondisi ini sangat normal terjadi dan biasanya muncul setelah masa pubertas. Tetapi ini juga bisa terjadi pada saat sudah menginjak usia dewasa.
Baca Juga: Hasil Akhir FIFA Match day Indonesia Vs Burundi Imbang 2-2, Gol Jordi Amat hindarkan dari kekalahan
Meski demikian, untuk menjaga kekhusuan puasa, tidak ada salahnya mengetahui cara mencegah terjadinya hal seperti ini.
1. Buatlah tubuh menjadi rileks
Kaum pria dianggap lebih berisiko mengalami mimpi basah ketika dirinya sedang stres. Maka dari itu, cobalah membuat tubuh rileks agar bisa tidur dengan tenang. Lakukan aktivitas positif sebelum tidur, yoga misalnya.
2. Tidur menghadap ke kanan
Salah satu cara mencegah mimpi basah di pagi hari saat puasa bisa dilakukan dengan tidur menghadap ke kanan. Alasannya, posisi tidur tertentu dipercaya bisa memancing stimulasi alat kelamin sehingga mengundang mimpi basah. Misalnya, saat tidur tengkurap, alat kelamin dapat semakin mudah terangsang
Baca Juga: Delapan Remaja Ditangkap Polisi, Ini Penyebabnya yang Bikin Geleng-geleng Orang tuanya
3. Jangan tidur dengan pakaian yang ketat
