Network
Baca Juga: 16 Makanan yang Tidak Harus Anda Simpan di Lemari Es
4. Cobalah latte bumbu labu
“Buatlah latte bumbu labu Anda sendiri kapan pun Anda ingin, mengapa harus menunggu hingga musim gugur untuk menikmati minuman favorit ini?” Kata Joy.
Caranya, campurkan ekstrak vanila, susu skim, sedikit minuman dingin atau biasa, dan 1/4 sendok teh bumbu pai labu untuk membuat latte bumbu labu.
“Anda akan mengubah kopi Anda menjadi minuman liburan yang meriah,” tambahnya.
Jika Anda sedikit kurang memperhatikan setiap kalori, Joy mengatakan Anda bisa mempermanis minuman dengan satu sendok teh gula atau sedikit krim kocok, yang katanya hanya mengandung 15 kalori. Anda juga dapat mencoba resep yang disetujui ahli gizi ini untuk mendapatkan latte rempah labu yang lebih sehat.
5. Buatlah menjadi moka
“Coba tambahkan bubuk kakao murni ke kopi Anda,” saran Stephanie Greenspan, MS, ahli diet terdaftar di Northern New Jersey. Anda bahkan dapat menggunakan peretasan ini di Starbucks karena sebagian besar gerai sedotan dan serbet mereka juga memiliki alat penyiram coklat.
"Ini rendah kalori dan sarat dengan antioksidan, jadi taburan saja akan menambah rasa tanpa risiko kalori berlebihan," kata Greenspan.
Baca Juga: 11 Makanan Ini sering Kali Anda Simpan dengan Cara yang Salah, Beginilah Sebaiknya
6. Campur dan cocokkan
