Network
Greenspan mengatakan mencampurkan bubuk kayu manis dan kakao -keduanya hampir bebas kalori, pada dasarnya adalah pesta rasa, memberi kesan berkafein pada cokelat panas Meksiko dan minuman berbumbu hangat lainnya yang biasanya memanjakan. Retasan cokelat panas ini mungkin saja menantang kecintaan Anda akan kopi.
7. Tambahkan sedikit protein
Mungkin terdengar aneh, untuk menambahkan bubuk protein biasa ke dalam kopi, tetapi Greenspan mengatakan ini semua tentang teknik. "Seduh secangkir kopi biasa Anda dan tambahkan ke dalam blender bersama dengan bubuk protein," katanya.
"Itu membuat sarapan yang enak, terutama bagi mereka yang memiliki kecenderungan untuk melewatkan waktu makan pagi,” ungkapnya.
Baca Juga: 6 Tips Mengatasi Frustrasi, Penting untuk Tingkatkan Kesuksesan
8. Tambahkan mint segar
Anda apat menambahkan mint pada kopi anda, tetapi jangan gunakan bahan kering. Buang satu atau dua daun hijau segar ini, karena mint sarat dengan antioksidan dan dikenal sebagai peningkat suasana hati.
Selain itu, merendam satu atau dua daun hampir bebas kalori. Jika es teh mint bisa menjadi populer, kita tahu minuman espresso mint juga bisa (terutama karena Starbucks sudah menawarkan sirup rasa mint).***
