Ini Efek Negatif yang Terjadi Pada Tubuh Akibat Terlalu Banyak Minum Kopi

PRIANGANTIMURNEWS - Meminum kopi mungkin menjadi kegiatan yang tidak bisa kita tinggalkan, sulit rasanya membayangkan sehari tanpa kopi.

Banyak diantara kita yang tidak bisa menahan keinginan untuk meminum beberapa cangkir kopi untuk memperoleh tenaga dan menjalani kegiatan sepanjang hari.

Tapi tahukah kamu ada dampak berbahaya bagi tubuh apabila mengonsumsi kopi terlalu banyak.

Baca Juga: Viral, Pria Diduga Dosen Traktir Mahasiswa Bimbingan Skripsi di Restoran, Netizen: Pak Dosen Baik Bang

Seperti dikutip priangantimurnews.com dari sisiterang berikut ulasanya:

Efeknya mungkin terlihat di kuku

Meminum terlalu banyak kopi dapat mengganggu penyerapan zat besi dan dapat menyebabkan anemia. Kondisi ini menyebabkan tubuh anda merasa lemah dan lelah akibat kurangnya oksigen di sel darah merah.

Selain menyebabkan kurang berenergi, anemia dapat mempengaruhi tampilan kuku anda, lunula (lekungan putih di pangkal kuku) menjadi kurang terlihat atau bahkan menghilang.

Baca Juga: HOTNEWS KASUS SUBANG: Danu Disebut Saksi Kunci yang Dapat Mengungkap Kasus Pembunuhan Ibu dan Anak

Bisa menyebabkan sakit perut

Karena bersifat asam, kopi dapat mengiritasi lapisan lambung dan menyebabkan kram, yang kemudian akab menyebabkan diare. Itulah mengapa minum kopi terlalu banyak membuat anda lebih sering ke kamar mandi.

Bisa menimbulkan sakit kepala

Banyak orang beranggapan meminum secangkir kopi dapat menghilangkan sakit kepala. Justru dengan meminum kopi akan semakin memperburuk sakit kepala anda.

Kafein membuat anda lebih sering buang air kecil sehingga membuat tubuh sedikit dehidrasi dan menyebabkan sakit kepala.

Meskipun minum empat cangkir kopi masih dianggap aman, namun pada kenyataanya kebanyakan dari kita sebenarnya hanya bisa mentolerir jumlah yang jauh lebih sedikit. Terlalu banyak kafein dapat menyebabkan migrain yang sangat menyakitkan.

Baca Juga: Inilah Tata Cara Bersiwak dan Manfaatnya yang Perlu Kamu Ketahui, Berikut Ini Penjelasannya!

Menyebabkan penuaan dini

Kopi memang kaya akan anti oksidan yang dapat melindungi kulit dari serangan radikal bebas berbahaya. Tapi nyatanya, terlalu banyak minum kopi dapat mengurangi kolagen dalam sel.

Kolagen sangat penting dalam menjaga elastisitas kulit, minum terlalu banyak kopi menjadikan kulit anda kurang elastis dan rentan terhadap garis-garis halus.***