PRIANGANTIMURNEWS- Kesehatan kulit memang dambaan semua orang, khususnya untuk wanita.
Tidak perlu repot- repot datang ke klinik kecantikan untuk perawatan agar kulit sehat.
Beberapa buah ini bisa menjadikan referensi buat kita coba agar kulit menjadi sehat terawat. Berikut adalah 5 buah yang bagus untuk Kesehatan Kulit:
Baca Juga: Kemenag Siapkan Bantuan dan Layanan Trauma Healing untuk Korban Gempa Cianjur
1. Nanas
Nanas yang manis kaya akan serat makanan, vitamin A, C, K, dan folat, serta mineral seperti kalsium, kalium, dan fosfor. Nanas mengandung enzim yang disebut bromelain, yang memiliki sifat antiinflamasi, antikanker, dan penyembuhan luka.
2.Strawberry
Jika kulit cenderung berjerawat, kamu bisa pakai masker strawberry. Kamu bisa banyak makan strawberry atau masker.
Karena strawberry mengandung sumber vitamin C dan asam alfa-hidroksi (juga dikenal sebagai asam salisilat). Asam salisilat digunakan dalam krim untuk perawatan jerawat karena menembus pori-pori kulit dan membersihkannya, serta mencegah kolagen.
Baca Juga: Berandalan Bermotor Makin Meresahkan Sekolah Harus Berperan Aktif
3. Jeruk
Jeruk manis memberikan keajaiban bagi kulit. Seperti lemon, jeruk kaya akan vitamin C dan antioksidan. Jeruk dapat membantu mencegah kerusakan oksidatif, kerusakan DNA, mengurangi peradangan, dan membantu menambah kolagen.
4.Lemon
Lemon menjadi bahan pemutih alami yang kaya akan vitamin C, antioksidan kuat yang membantu membuang racun dan melindungi kulit dari kerusakan hiperpigmentasi.
5.Alpukat
Alpukat kaya akan lemak sehat, serat makanan, dan vitamin E, A, C, K, B6, niasin, folat, dan asam pantotenat. Alpukat bersifat antioksidan yang membantu mengurangi kerusakan oksidatif, yang pada gilirannya mencegah kerusakan DNA.
Baca Juga: Rujak Honje Ibu Icar yang Wajib Diincar Pemburu Kuliner
Itulah 5 buah yang bagus untuk kesehatan kulit, selamat mencoba.****