Network
5. Perbanyak beribadah dan berdoa. Selain asupan makan, memenuhi kebutuhan batin dan rohani dalam tubuh juga penting dilakukan agar hubungan kita dengan tuhan yang maha Esa semakin dekat.
6. Istirahat yang cukup. Pola tidur yang baik sangat mempengaruhi energi tubuh dalam puasa. Maka tidur 8 jam sehari sangat dianjurkan. Meskipun kurang tidur di malam hari, penuhi tidur siang dengan secukupnya.
Baca Juga: Permintaan Kolang-kaling di Bulan Ramadhan Meningkat, Berkah Warga Cigangsa Kabupaten Bandung
7. Tetap disiplin protokol kesehatan. Menjaga kesehatan lebih baik, daripada mengobatinya. Badan terjaga dengan selalu patuh protokol kesehatan.***
