Network
PRIANGANTIMURNEWS– Kementerian Kesehatan (Kemenkes) Republik Indonesia membagikan tips Mengendalikan Penyakit tidak menular (PTM).
Meskipun, Penyakit ini termasuk dalam kategori penyakit tidak menular (PTM) tetap harus diwaspadai, karena dapat berakibat pada kemantian.
Penyakit tidak menular (PTM) di antaranya adalah kanker, hipertensi, pembengkakan pembuluh darah, dan penyakit lainnya.
Agar penyakit tidak menular sembuh dari dalam tubuh, sebaiknya lakukan setidaknya 7 cara ini untuk mengendalikannya.
Baca Juga: Anggota TNI Dilarang Berpose Aneh-Aneh di Media Sosial
Seperti dikutip priangantimurnews.com dari P2PTM Kemenkes RI membagikan tips mengendalikan penyakit tidak menular (PTM), yaitu:
1. Budayakan gaya hidup yang sehat
Gaya hidup sehat, akan menentukan kehidupan kita sendiri, apakah termasuk hidup yang sehat atau hidup yang tidak sehat.
Gaya hidup sehat dimulai dengan sering melakukan olahraga di pagi hari, dan memakan makanan yang kaya akan nutrisi, setidaknya 4 sehat 5 sempurna.
