Network
PRIANGANTIMRNEWS- Ikan gabus selain bergizi dan lezat rasanya, ternyata kaya manfaat untuk kesehatan tubuh.
Ikan gabus ini sarat dengan nutrisi penting, seperti protein dan vitamin D. Ikan juga merupakan sumber asam lemak omega-3 terbaik di dunia, yang sangat penting bagi tubuh dan otak.
Ikan gabus adalah ikan yang hidup di air tawar, sejenis predator. Ikan gabus termasuk ikan segar yang mudah ditemukan di Indonesia, seperti di danau, sungai, rawa, bahkan terkadang bisa ditemukan di sawah.
Baca Juga: Mau Main Layang-layang, Warga Garut Temukan Mayat Bayi Perempuan Dalam Tas di Selokan
Ikan gabus mengandung banyak protein albumin, tidak kalah dengan protein yang dikandung salmon. Protein yang baik untuk dikonsumsi oleh anak-anak, orang dewasa, bahkan untuk ibu hamil sekalipun.
Dan berikut manfaat Ikan Gabus untuk kesehatan:
1.Membantu membangun otot
Ikan gabus memiliki kandungan protein albumin yang dipercaya dapat membantu proses pembentukan otot dengan baik.
2.Mempercepat penyembuhan luka.
Ikan gabus memiliki daging yang kaya akan protein albumin. Protein ini sangat bagus sebagai penyembuhan luka, seperti luka yang diakibatkan jatuh. Karena ikan gabus akan mudah membentuk sel-sel baru di dalam tubuh yang telah rusak.
