Berikut 5 Vitamin yang Mampu Cegah Virus Covid-19

PRIANGANTIMURNEWS- Kasus Covid-19 di Indonesia naik tajam sepanjang bulan Juni 2021, puluhan ribu orang terpapar setiap harinya.

Masyarakat berkali-kali dihimbau untuk melakukan menerapkan 5M agar terhindar dari paparan covid-19.

Namun 5M saja tidak cukup, kita wajib meningkatkan imunitas tubuh kita agar tidak gampang terinfeksi virus corona ini.

Berikut beberapa vitamin yang direkomendasikan untuk dikonsumsi agar imunitas tetap terjaga:

Baca Juga: Setelah Diberlakukannya PPKM Darurat, Sertifikat Vaksinasi kini wajib dibawa Saat Hendak Bepergian Jauh

1.Vitamin C

Salahsatu vitamin yang paling popular untuk meningkatkan kekebalan tubuh adalah vitamin c, vitamin c dapat mencegah tubuh kita agar tidak gampang terserang penyakit.

Vitamin c dapat mencegah infeksi virus, bakteri dan lain sebagainya dengan memperpendek durasi flu dan bertindak sebagai antihistamin alami dan juga anti inflamasi.

Asupan vitamin c sangat dibutuhkan oleh tubuh, karena tubuh kita tidak bisa memproduksi sendiri.