Network
PRIANGANTIMURNEWS - Minum kopi memang sudah membudaya di kalangan masyarakat.
Tujuannya macam-macam, ada yang hanya sekedar gaya, nangkring di cafe bersama teman-temannya. Tapi ada juga untuk menahan agar tidak ngantuk.
Dengan minum kopi bisa meningkatkan kafein yang membantu mereka merasa lebih terjaga.
Baca Juga: Berikut Daftar Lengkap Pemenang Festival Film Bandung 2021, Ada Amanda Manopo dan Angga Yunanda
Namun kadang ada orang yang merasakan sebaliknya setelah minum kopi. Setelah Anda menghabiskan secangkir kopi dan benar-benar mengalami efek sebaliknya, merasa lebih lelah.
Ahli diet Clara Nosek, MS, RDN sebagaimana dilansir priangantimurnews.com dari Popsugar kafein adalah stimulan, karena di dalamnya meningkatkan aktivitas di otak dan sistem saraf Anda.
Kafein dapat mempengaruhi individu dengan cara yang berbeda dan orang dapat mengalami kecelakaan kafein.
Baca Juga: Daftar Skuad Real Madrid: Carvajal dan Hazard Termasuk untuk Clasico
Hal ini dapat disebabkan oleh hal-hal seperti seberapa banyak (atau sedikit) tidur yang Anda dapatkan pada malam sebelumnya, tingkat kecemasan Anda saat ini, apakah Anda cukup makan, asupan gula, dan apakah Anda sudah minum cukup air.
Sementara Sarah Muhammad, RD menyebutkan fenomena gangguan kafein juga bisa disebabkan oleh penyumbatan molekul bernama adenosin yang terjadi di dalam tubuh sehingga membuat Anda mengantuk.
