Konsumsi Apel Secara Berlebihan Bisa Timbulkan Dampak Negatif pada Tubuh

PRIANGANTIMURNEWS- Jika apel dikonsumsi dalam jumlah banyak secara terus menerus, maka akan menimbulkan dampak negatif pada tubuh.

Adapun dampak negatifnya mulai dari masalah pencernaan, kerusakan gigi dan membuat kadar gula dalam darah naik turun.

Ini penjelasannya:

1. Masalah Pencernaan
Jika memakan banyak apel dalam sehari dan seterusnya, tubuh akan menerima serat berlebih. Hal itu akan berdampak negatif pada tubuh, seperti sembelit dan kembung.

Baca Juga: Charge HP Tidak Mengisi? Ini Cara Mengatasinya

2. Kerusakan Gigi
Apel memiliki kandungan asam yang dapat merusak gigi. Ada sebuah penelitian yang menyatakan bahwa apel mengandung asam malat sekitar 90 persen dari total asam organik. Jika memakan apel dalam jumlah banyak per hari, hal itu akan menimbulkan dampak negatif pada gigi.

Baca Juga: Korem 174 Merauke Raih Juara Satu Nilai IKPA Secara Beruntun

3. Kadar Gula Naik Turun
Kandungan karbohidrat yang tinggi dalam apel membuat tubuh mengalami kadar gula darah yang berubah-ubah. Kondisi ini sangat berbahaya bagi seseorang yang memiliki penyakit diabetes atau kesehatan metabolik yang buruk.***