Network
Bahkan, sawo juga disebut mampu menurunkan kadar gula darah untuk penderita diabetes melitus.
Buah Sawo mengandung vitamin C yang kaya antioksidan sehingga baik untuk menjaga imunitas tubuh.
Satu porsi 100 gram buah sawo mengandung 83 kalori dan tidak memiliki kolesterol sama sekali.
Jika memiliki kolesterol tinggi, maka buah sawo bisa dijadikan pilihan buah-buahan yang bernutrisi.
Makan buah sawo bisa memberikan manfaat seperti kalsium, magnesium, zat besi, kalium, selenium, dan fosfor.
Sawo juga mengandung banyak vitamin B, termasuk riboflavin, niasin, dan asam folat.
Artinya buah sawo aman untuk dikonsumsi baik untuk anak-anak maupun orang dewasa, tidak terkecuali untuk ibu yang sedang hamil.***
