Network
PRIANGANTIMURNEWS - Kesehatan adalah nomor satu yang harus dijaga oleh manusia.
Dalam menjaga kesehatan tubuh, tentu banyak hal yang harus dilakukan salah satunya menghindari asupan makanan atau minuman yang diterima oleh perut.
Menjaga asupan makanan atau minum tentu diatur oleh manusia itu sendiri.
Sebelum tidur, sebaiknya manusia perlu menghindari makanan atau minuman.
Hal ini dikarenakan tidur adalah kegiatan istirahat bagi tubuh untuk mempersiapakan aktivitas esok hari.
Sehingga, ketika menjelang tidur sebaiknya hindari 4 asupan makanan dan minuman ini.
4 asupan makanan dan minuman ini sangat berbahaya bagi kesehatan tubuhaa, apalagi dikonsumsi sebelum tidur.
Lantas, apa saja 4 asupan makanan dan minuman yang harus dihindari sebelum tidur?
