PRIANGANTIMURNEWS - Banyak yang mengalami kulit kering kusam saat puasa, itu karena tubuh kekurangan cairan sehingga kulit lebih kering dari biasanya, terutama kulit pada wajah.
jika mengalami kulit kering, yang dirasa adalah ketidak nyamanan, perih, kasar dan terlihat kusam. Itu karena tubuh kurang cairan.
Cara yang bisa dilakukan saat kulit kering dengan memperbanyak minum saat sahur dan buka puasa, dua gelas saat sahur, dua gelas saat buka puasa, dan 2 gelas sebelum tidur.
Baca Juga: Manchester United bergabung dengan Arsenal dalam Perburuan Tanda Tangan Max Aarons
Selain itu jika kulit kering juga bisa mengkonsumsi makanan seperti buah dan sayur saat sahur dan berbuka puasa, karena dapat membantu untuk menghindrasi tubuh yang membuat kulit menjadi lembab.
Dan diselingi dengan produk luarnya agar lebih maksimal, seperti rajin memakai moisturizer, maskeran, dan jangan mandi terlalu lama, itu aja membuat kulit menjadi kering.
Satu lagi yang membuat kulit menjadi kering adalah sering nya begadang, oleh karena itu simak makanan yang bagus di konsumsi untuk kulit kering.
Baca Juga: KASUS SUBANG TERUPDATE: Terungkap Ada Empat Saksi Yang Sangat Mencurigakan!!
1. Air kelapa
Manfaat air kelapa untuk kulit kering. Kulit lebih terhidrasi, menambah elastisitas kulit, dan tinggi antioksidan.
2. Kedelai
Kedelai dapat meningkatkan produksi estrogen, mengurangi garis-garis halus dan membuat kulit wajah menjadi glowing.
3. Dark Chocolate
Tinggi antioksidan, bisa melawan UV dan radikal bebas serta membuat kulit wajah bersih dan glowing.
Baca Juga: Selamat, Inilah Daftar Siswa yang Dinyatakan Lolos Seleksi SPAN PTKIN 2022, Segera Cek Namamu
4. Strawberry
Memiliki Vitamin C yang tinggi dan antioksidan, mengurangi tanda-tanda penuaan, serta mengandung lycopene dan Anthocyannis
5. Alpukat
Kaya akan lemak baik dan dapat meningkatkan elastisitas kulit sehingga mengurangi kerutan pada kulit.
6. Bayam
Bayam mempunyai zat besi, magnesium, serat yang sangat tinggi. dan bayam juga bisa membersihka kulit dari dalam.
Baca Juga: Presiden Jokowi Memberikan THR dan Gaji hingga Tunjangan 50 Persen untuk ASN hingga TNI
7. Oily Fish
Ikan tuna atau salmon bisa mencegah peradangan pada kulit, serta omega 3 yang sangat tinggi membuat kulit menjadi lebih lembab.***