Patut Dicoba! 7 Kebiasaan Ini Dapat Membantu Menurunkan Berat Badan

PRIANGANTIMURNEWS- Apakah kamu salah satu dari sekian banyak orang yang sedang menurunkan berat badan tapi masih gagal?

Mungkin kamu melewatkan aktivitas ataupun kebiasaan di pagi hari yang sebenarnya bisa membantu kamu untuk menurunkan berat badan.

Kebiasaan khusus di pagi hari yang bisa membantu kamu untuk menurunkan berat badan

7 kebiasaan ini jangan sampai kamu lewatkan agar bisa membantu berat badan cepat turun dengan efektif.

Baca Juga: Kim Dong Wook dan Jin Ki Joo Dikonfirmasi Main Drama 'You, Whom I Met By Chance', Tentang Perjalanan Waktu

Apa saja 7 kebiasaan tersebut?

1. Berjemur di bawah sinar matahari Berjemur dibawah sinar matahari ini memang terdengar sepele yang mungkin banyak sekali orang yang melewatkannya.

Tetapi tahukah kamu bahwa menurut penelitian, orang yang berjemur di bawah sinar matahari dia bisa menurunkan indeks massa tubuhnya dibandingkan dengan orang yang tidak berjemur di bawah sinar matahari pagi.

Hal itu terjadi karena ketika berjemur di bawah sinar matahari pagi, tubuh bisa mengikuti jam biologis atau ritme sik ardian.