Cara Mengatasi Mual Saat Hamil Salah satunya Istirahat yang Cukup

PRIANGANTIMURNEWS- Mengalami mual dan muntah, bisa dibilang jadi salah satu keluhan yang cukup banyak dialami oleh para Ibu hamil.

Mengalami mual atau yang biasa disebut dengan istilah Morning Sickness merupakan kondisi yang wajar dialami para Ibu hamil.

Terutama pada trimester awal hingga sekitar minggu ke-9 kehamilan. Dan umumnya akan mulai mereda setelah memasuki trimester 2.

Kondisi Morning Sickness, disebabkan oleh adanya perubahan hormon selama hamil.

Baca Juga: Lengkap Sudah, Ciro dan David Da Silva Sudah Berkumpul di PERSIB

Gejala ini biasanya disertai mual, muntah dan pusing yang tidak hanya terjadi pada pagi hari, namun bisa juga terjadi pada siang atau malam hari.

Cara Mengatasi Morning Sickness

1. Minum air putih, kuah sup, air jahe dan hindari minuman berkafein

2. Makan dengan porsi kecil namun sering Siapkan camilan sehat untuk mencegah perut kosong