Network
PRIANGANTIMURNEWS- Empat penyakit akibat sering bergadang akan dibahas dalam artikel ini.
Anda pasti pernah merasakan kurang tidur, apalagi seorang mahasiswa yang mengejar deadline untuk mengerjakan tugas kuliahnya.
Pola tidur menjadi tidak teratur karena harus begadang mengerjakan tugas kuliah, tugas kantor, maupun alasan lainnya.
Keesokan harinya, rasa kantuk akan dialami sepanjang hari, merasa lemas, kurang fokus, kurang bersemangat, atau mood menjadi tidak bagus sehingga mudah marah.
Baca Juga: DAFTAR DESA di Kabupaten Tasikmalaya yang Terkena Jalan Tol GETACI (Gede Bage-Tasikmalaya-Cilacap)
Banyak orang tidak sadar bahwa ternyata itu semua terjadi karena kurang tidur pada malam hari.
Tidak hanya berpengaruh pada keesokan harinya, kurang tidur juga ternyata dapat berpengaruh pada kesehatan dalam jangka panjang.
Berikut adalah 4 penyakit akibat sering bergadang:
1. Penyakit jantung
