Network
PRIANGANTIMURNEWS - Wortel merupakan sayuran yang kaya akan nutrisi. Banyak sekali manfaat yang terkandung di dalamnya.
Mengkonsumsi wortel dengan rutin mampu menjaga kesehatan tubuh apalagi untuk anak-anak.
Kandungan yang terdapat dalam wortel sangat banyak seperti vitamin A, vitamin C, kalsium, protein dan nutrisi yang bagus untuk tubuh.
Baca Juga: Catat Sekarang Juga, Jadwal Lengkap Cuti Bersama dan Libur Nasional di Tahun 2023
Dikutip oleh priangantimurnews.com dari YouTube Halosehat 5 manfaat yang terkandung dalam wortel.
1. Baik untuk mata sehat dan cerah
Wortel kaya dengan vitamin A yang sangat bagus untuk kesehatan mata.
Kandungan Beta karoten yang terdapat pada wortel akan diubah menjadi vitamin A oleh organ hati. Dan kandungan itu mampu mencegah penyakit mata pada anak.
2. Mencegah degenerasi manula
Didalam wortel terkandung Beta karoten yang akan diserap oleh mata setelah diubah oleh menjadi vitamin A oleh hati.
