5 Langkah Mudah Menjaga Kesehatan Usus

PRIANGANTIMURNEWS – Kesehatan organ tubuh harus diperhatikan, salah satunya kesehatan usus.

Beberapa penelitian menunjukan bahwa hubungan kesehatan usus berkaitan erat dengan sistem tubuh lainnya. Jadi menjaga kesehatan usus sangatlah penting dilakukan, untuk menjaga kesehatan tubuh lainnya.

Untuk menjaga kesehatan usus, kita harus melakukan kebiasaan ramah usus, yang bisa membuat pencernaan lebih seimbang.

Baca Juga: Nagita Slavina Masak Bareng Fans! Ci Shani Harus Coba Makanan Hasil Idolanya! 

Dr. Katie E.Golden, MD memberikan 5 langkah mudah untuk membantu menjaga kesehatan usus, yang bisa membuat pencernaan lebih seimbang.

5 langkah mudah untuk membantu menjaga kesehatan usus

1. Mengonsumsi makanan kaya akan serat.

Mengonsumsi serat adalah salah satu cara terbaik yang bisa dilakukan untuk menjaga kesehatan usus.

Baca Juga: Tetap Waspada! Penculikan dan Pembiusan Anak SD di Cineam Tasikmalaya Hanya Cerita karangan si Anak, Simak!