Network
PRIANGANTIMURNEWS- Timbulnya jerawat bisa disebabkan oleh beberapa faktor, yang salah satunya adalah dari faktor makanan. Dan tidak sedikit orang percaya bahwa ada beberapa jenis makanan yang dapat menyebabkan timbulnya jerawat.
Pada dasarnya, penyebab umum timbulnya jerawat terjadi karena pori-pori pada kulit tersumbat dan terdapat minyak berlebih. Namun terkadang, jerawat juga bisa timbul karena kurangnya membersihkan wajah, kurangnya asupan nutrisi dan lainnya.
Dalam kurangnya asupan nutrisi, seperti kurangnya mengkonsumsi buah-buahan, sayur sayuran, yang mana makanan tersebut mengandung banyak vitamin dan nutrisi didalamnya yang baik untuk menjaga dan merawat kulit dari dalam, sehingga akan mencegah timbulnya jerawat.
Baca Juga: Ponpes Alam Tahfidz Hamalatul Quran Tasikmalaya, Berkhidmat untuk Umat Bersinergi dengan Alam
Menurut beberapa penelitian, ada beberapa penelitian yang bertentangan mengenai hubungan antara makanan dan jerawat, namun ada juga yang bahkan mengklaim bahwa ada jenis makanan tertentu bisa menyebabkan timbulnya jerawat.
Dan berikut adalah tiga makanan yang dapat menyebabkan timbulnya jerawat dilansir PrianganTimurNews dari Style Craze.
1. Makanan cepat saji (Fast Food)
Sebuah studi yang mengevaluasi prevalensi jerawat pada remaja, menemukan bahwa kebanyakan dari mereka yang berjerawat kurang memiliki kebiasaan makan makanan yang sehat.
Baca Juga: Tak Terduga! Pemain Persib Bandung Ditarik Timnas Indonesia Usai Dikalahkan Dari Persik Kediri
Sehingga para peneliti menyimpulkan, bahwa seringnya mengkonsumsi makanan cepat saji seperti makanan yang berlemak, sosis, burger, kue, gula, dan lainnya ternyata dapat meningkatkan risiko memperparah timbulnya jerawat.
2. Gorengan
Makanan yang satu ini juga dapat menyebabkan timbulnya jerawat, seperti keripik kentang, kentang goreng, makanan yang berminyak dan lainnya. Ini juga termasuk makanan glikemik tinggi lainnya yang dapat meningkatkan kadar gula darah dengan cepat, serta dapat menyebabkan kondisi peradangan seperti timbulnya jerawat.
3. Makanan kaleng dan Frozen food
Diantaranya yaitu makanan beku, kalengan, dan pra masak ini dapat dianggap sebagai makanan olahan. Hal itu disebabkan karena makanan tersebut mengandung bahan tambahan, seperti pemanis, rempah rempah, dan bahkan pengawet yang digunakan sebagai perasa. Dan makanan inilah biasanya dapat menyebabkan timbulnya jerawat.***
