Network
2.Banyak minum air putih
Dehidrasi dapat menyebabkan bau mulut. Oleh karena itu, penting untuk memastikan bahwa kamu minum air yang cukup setiap hari.
Air dapat membantu membersihkan mulut dari bakteri dan meningkatkan produksi air liur yang membantu menjaga kelembaban mulut.
3.Hindari makanan yang mengakibatkan bau mulut.
Beberapa makanan seperti bawang putih, bawang merah, kopi, dan makanan pedas dapat menyebabkan bau mulut.
Baca Juga: UPDATE TRANSFER LIGA 1 2023: Alwi Slamat OTW ke Persib, Bruno Moreira Comeback ke Persebaya
Untuk mengatasi masalah ini, hindari makanan tersebut atau konsumsi dalam jumlah yang sedikit. Sebaliknya, konsumsi makanan yang dapat membantu membersihkan mulut seperti buah-buahan segar, sayuran, dan produk susu.
4.Makan permen karet atau mint
Permen karet atau mentol dapat membantu mengatasi bau mulut secara sementara. Hal ini karena permen karet dan mentol dapat membantu meningkatkan produksi air liur dan membersihkan mulut dari bakteri.
Namun, perlu diingat bahwa permen karet yang mengandung gula dapat menyebabkan kerusakan gigi.
