PRIANGANTIMURNEWS - Wangi tak sedap yang tercium dari mulut dapat membuat kurang percaya diri seseorang, terlebih pada aktivitas yang berhubungan dengan banyak orang.
Kejadian seperti demikian banyak dan sering ditemui, baik dilingkungan pekerjaan atapun pada orang yang baru dikenal sekalipun.
Walaupun tidak menimbulkan suatu yang berbahaya terhadap diri sendiri, namun hal ini justru akan menjadi masalah besar buat seseorang.
Baca Juga: Polisi Israel Serang Jamaah Masjid Al-Aqsa Palestina Di Tengah Ramadhan
Masalah yang akan timbul misalnya, rasa percaya diri yang akan menurun, terlebih dalam lingkungan pekerjaan yang banyak berinteraksi dengan banyak orang.
Jangan cemas kawan! bila hal ini terjadi pada Kalian ikuti cara-cara sederhana ini, walau terdengar sepele namun dapat meminimalisir problem wangi tak sedap dari mulut:
1.Jaga kesehatan Gigi dan Mulut
Menjaga kebersihan gigi dan mulut adalah cara paling sederhana untuk mengatasi bau mulut. Pastikan untuk menggosok gigi setidaknya dua kali sehari, membersihkan lidah, dan menggunakan obat kumur untuk membantu membunuh bakteri dan mencegah plak gigi.
Baca Juga: Demi Hamzah Siap Maju di Kursi DPRD Jabar Pada Pemilu 2024, Ini Tujuannya
2.Banyak minum air putih
Dehidrasi dapat menyebabkan bau mulut. Oleh karena itu, penting untuk memastikan bahwa kamu minum air yang cukup setiap hari.
Air dapat membantu membersihkan mulut dari bakteri dan meningkatkan produksi air liur yang membantu menjaga kelembaban mulut.
3.Hindari makanan yang mengakibatkan bau mulut.
Beberapa makanan seperti bawang putih, bawang merah, kopi, dan makanan pedas dapat menyebabkan bau mulut.
Baca Juga: UPDATE TRANSFER LIGA 1 2023: Alwi Slamat OTW ke Persib, Bruno Moreira Comeback ke Persebaya
Untuk mengatasi masalah ini, hindari makanan tersebut atau konsumsi dalam jumlah yang sedikit. Sebaliknya, konsumsi makanan yang dapat membantu membersihkan mulut seperti buah-buahan segar, sayuran, dan produk susu.
4.Makan permen karet atau mint
Permen karet atau mentol dapat membantu mengatasi bau mulut secara sementara. Hal ini karena permen karet dan mentol dapat membantu meningkatkan produksi air liur dan membersihkan mulut dari bakteri.
Namun, perlu diingat bahwa permen karet yang mengandung gula dapat menyebabkan kerusakan gigi.
Baca Juga: Ini Daftar Nama Pemain Film Ancika 1995, ada Arbani Yasiz yang Memerankan Karakter Dilan
5.Konsultasikan ke Dokter
Jika bau mulut terus-menerus terjadi meskipun telah melakukan perawatan gigi dan mulut yang cukup, maka ada kemungkinan bahwa ada masalah kesehatan yang mendasar.
Ada bainya Konsultasikan dengan dokter gigi untuk memeriksa kemungkinan masalah gigi atau gusi yang dapat menyebabkan bau mulut.
Itulah beberapa hal yang perlu dilakukan agar wangi tak sedap dari mulut dapat terhindar, semoga bermanfaat.***
Baca Juga: Peru Dicoret FIFA dari Tuan Rumah untuk Piala Dunia U-17