Network
Anda juga bisa menggunakan es batu yang dibungkus handuk atau kain hangat di bagian yang sakit.
Kompreslah kepala Anda selama 15 menit dan istirahatkan selama 15 menit juga.
3.Tidak mengunyah makanan sementara
Mengunyah adalah salah satu penyebab sakit kepala yang tidak diketahui. Seperti mengunyah permen karet, makanan yang renyah dan lengket serta menggigit kuku atau pena dapat memicu sakit kepala.
Baca Juga: Ternyata Sayur Oyong Bisa Menyembuhkan Beberapa Penyakit, Diantaranya Mengatasi Migran
4.Cari tempat teduh
Cahaya terang atau berkedip juga dapat menyebabkan migrain.
Tutupi jendela dengan tirai gelap di siang hari, kenakan kacamata hitam di luar ruangan atau gunakan layar anti-silau pada komputer untuk membantu mengurangi rasa sakit.
Itulah sejumlah cara atau tips bilamana terkena gejala migrain, semoga bermanfaat.***
