Network
PRIANGANTIMURNEWS - Indonesia kaya akan tanaman yang memiliki banyak manfaat. Salah satunya yang bisa dimanfaatkan daunnya untuk menurunkan kadar kolestrol.
Lantas daun apa saja yang bisa menurunkan kadar kolestrol. Berdasarkan hasil sejumlah penelitian menunjukkan beberapa jenis daun tumbuhan terbukti dapat membantu menurunkan kadar kolesterol dalam tubuh.
Manfaatnya didapat karena daun-daun itu mengandung senyawa seperti katekin, allicin hingga flavonoid.
Baca Juga: Ammar Zoni Berduka, Ayahanda Meninggal Dunia karena Menderita Kanker
Kandungan tersebut dapat meningkatkan kolesterol baik, sehingga membantu mengurangi kadar kolesterol jahat dalam tubuh. Pada dasarnya kolesterol tinggi dapat diwariskan. Namun, seringkali akibat dari pilihan gaya hidup yang tidak sehat.
Seperti dikutip dari laman Mayo Clinic, Minggu 21 Januari 2024 berikut daun yang cepat menurunkan kolesterol:
1. Daun Sirsak
Daun sirsak mengandung senyawa annonaceous acetogenins yang dapat memberikan manfaat untuk kesehatan jantung, termasuk mengurangi kadar kolesterol.
2. Daun Bawang Putih
Daun Bawang Putih telah lama dianggap memiliki sifat penurun kolesterol. Senyawa allicin dalam bawang putih diyakini dapat membantu mengurangi kolesterol jahat dan meningkatkan kolesterol baik.
3. Daun Salam
Daun salam bisa meningkatkan kadar kolesterol baik dalam darah. Penelitian awal mengenai ini pernah dilakukan dan menunjukkan bahwa minum teh yang terbuat dari daun salam setiap hari selama 10 hari sedikit meningkatkan kadar kolesterol baik.
