PRIANGANTIMURNEWS- Dikenal sebagai bumbu dapur, ternyata bawang putih memiliki manfaat yang dahsyat.
Biasanya kebanyakan orang pada umumnya menggunakan bawang putih sebagai penyedap rasa masakan.
Jarang orang tahu, bahwa bawang putih dapat mencegah Alzheimer.
Ternyata bawang putih banyak khasiatnya loh, bawang putih itu kaya akan vitamin B6, mangan, selenium, vitamin C, dan beragam mineral lainnya yang sangat bagus untuk tubuh.
Baca Juga: Toni Kroos Ungkap Peluang Kepindahan Kylian Mbappe ke Real Madrid, Los Blancos Pantau Bintang Brazil⠀
Nah beragamnya kandungan gizi yang ada di bawang putih ini mendatangkan banyak manfaat nih.
Berikut 4 manfaat dahsyat bawang putih.
1. Mengusir kolesterol jahat⠀
Bawang putih terbukti mampu menurunkan kadar kolesterol jahat hingga 10-15%, khususnya pada orang yang mengalami kolesterol tinggi⠀
2. Mencegah Alzheimer⠀
Bawang putih mengandung antioksidan kuat yang mendukung mekanisme perlindungan tubuh terhadap kerusakan oksidatif pada otak akibat radikal bebas
Baca Juga: Penerbitan Kartu Nikah Fisik Dihentikan, Kemenag Luncurkan Kartu Nikah Digital⠀
3. Menjaga Kesehatan Tulang⠀
Karena bawang putih terbukti dapat meningkatkan kadar hormon estrogen yang menurun pada wanita yang telah menopause. Rendahnya hormon ini menjadi penyebab terjadinya osteoporosis pada wanita.⠀
4. Mengatasi flu⠀
Bawang putih dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh, sehingga mampu menjadi obat alami untuk mengatasi flu. Penelitian juga mengatakan bahwa bawang putih mampu mengurangi durasi flu sebanyak 1-2 hari.***