Network
PRIANGANTIMURNEWS- Jarang orang tahu, ternyata berjalan hanya beberapa menit dalam sehari dapat menutupi kebiasaan buruk duduk terlalu lama.
Setidaknya dalam sehari berjalan cuman 11 menit dapat mengurangi konsekuensi kesehatan yang tidak diinginkan.
Hal ini disampaikan dalam sebuah studi baru British Journal of Sports Medicinie.
Baca Juga: Tanggapi Legalisasi Investasi Miras, Ferdinand Hutahaean: Munafiknya Luar Biasa
Menurut studi tersebut, peneliti mengemukakan bahwa duduk dengan rentan waktu lama menjadi masalah besar bagi sebagian orang.
Apalagi sebagian orang ditengah pandemi akan banyak melakukan aktivitas duduk dibandingkan berada diluar ruangan.
Dikutip Priangantimurnews.com dari Antara, 'Berjalan 11 menit untuk cegah efek buruk duduk berjam-jam' pada 1 Maret 2021.
Baca Juga: Keutamaan Membaca Surat Al Mulk Sebelum Tidur, Diantaranya Terhindar dari Siksa Kubur
Sebenarnya, seberapa aktif seseorang perlu bergerak untuk mengurangi kerugian dari duduk masih belum jelas.
