Network
PRIANGANTIMURNEWS – Bergerak dalam menjalani aktivitas sehari-hari sangat diperlukan untuk manusia pada zaman ini, salah satunya dengan berjalan kaki.
Jalan kaki merupakan aktivitas yang sangat berguna untuk kesehatan tubuh dan juga meminimalisir penyakit dalam seperti stroke menghampiri.
Dengan jalan kaki, maka tubuh kita akan selalu bergerak dan fungsi-fungsi organ tubuh berjalan dengan lancer.
Baca Juga: Pemain Terbaik FIFA 2021: Peringkat Teratas 5 Kandidat Terkuat per Bulan November
Karena, saat tubuh sudah mulai tidak banyak bergerak, maka organ, sendi, dan tubuh akan kaku dan rentan terkena penyakit.
Oleh karena itu, yuk bergerak minimal dengan jalan kaki setiap hari dan itu harus menjadi kebiasaan.
Dilansir priangantimurnews.com dari Instagram @p2ptmkemenkesri, berikut tips seru untuk jalan kaki setiap hari, yaitu:
Pertama, Berdiri ketika menerima telepon.
Saat menelpon diusahakan tidak sambil duduk atau pun tertidur, selalu usahakan untuk berdiri.
