Network
Sebuah penelitian menunjukkan bahwa menerima telepon dalam posisi berdiri membuat pendengaran lebih jernih dan juga peka.
Kedua, Jalan kaki ke kantor.
Maksudnya adalah kita dianjurkan untuk pergi ke kantor dengan menggunakan moda transportasi publik, kemudian turun minimal 1 KM sebelum kantor tempat bekerja.
Hal ini dilakukan agar kamu bisa berjalan kaki untuk sampai ke kantor dan sedikit berolahraga sebelum meulai aktivitas bekerja.
Baca Juga: 216 Rumah di Kecamatan Telukjambe Karawang Terendam Banjir Setinggi 1 Meter
Ketiga, Berjalanlah ke meja rekan kerja.
Berjalanlah ke meja rekan kerja daripada mengirim rmail atau telepon, begitu juga dengan makan siang, sebaiknya kamu pergi berjalan kaki ke kantin kantor, dan tidak menggunakan jasa gofood.
Keempat, Lakukan kegiatan berjalan.
Kegiatan berjalan artinya kegiatan yang membutuhkan banyak gerakan, atau jalan kaki, seperti menari, berkebun, mengepel lantai, dan lain sebagainya.
Kelima, Jangan lupa bahagia.
