Network
PRIANGANTIMURNEWS - Pada masa pertumbuhan anak balita membutuhkan berbagai macam vitamin, salah satunyan kalsium.
Namun selama ini masih banyak ibu rumah tangga yang belum paham soal asupan kalsium bagi anak balitanya.
Para orangtua mengira susu mungkin yang paling banyak dikenal tinggi asupan kalsiumnya. Ternyata sumber kalsium bisa diperoleh dari makanan sehari-hari.
Baca Juga: Viral, Pengendara Motor Berlagak Superman Tewas Usai Tabrak Truk
Seperti dikutip piangantimurnews.com dari Instagram @ayahbunda_ ada beberapa tips untuk mendapatkan makanan yang mengandung kalsium untuk kebutuhan anak balita.
Lanjutnya, sebenarnya kalsium juga bisa diperoleh dari makanan-makanan lain.
"Kalau bunda menyiapkan menu untuk si kecil, jangan lupa sediakan makanan sumber kalsium,' katanya.
Ia menyebutkan, anak-anak butuh kalsium untuk mendukung pertumbuhan tulang dan gigi, membantu kerja sistem saraf, dan kontraksi otot.
Baca Juga: Manfaat Jahe untuk Kesehatan Tubuh, Bisa menghilangkan Lendir dan Menghangatkan Perut
Dari makanan-makanan sumber kalsium ini, mana yang biasanya jadi favorit si kecil?
