Network
PRIANGANTIMURNEWS- Banyak yang percaya, konsumsi toge dapat meningkatkan kesuburan. Bahkan, tak sedikit pasangan yang saking percayanya, sampai hanya mengandalkan toge dan mengesampingkan prosedur medis agar bisa cepat hamil. Pertanyaannya, apa toge benar-benar mampu meningkatkan kesuburan?
Selain memiliki rasa yang lezat dan bisa diolah menjadi beragam masakan, taoge atau lebih dikenal dengan toge juga bermanfaat bagi kesehatan tubuh berkat kandungan gizinya yang cukup lengkap.
Diketahui, toge baik dikonsumsi untuk melancarkan pencernaan, mengontrol kadar gula darah, menurunkan tekanan darah, dan mengurangi risiko terjadinya penyakit jantung. Bahkan, toge disebut-sebut juga dapat meningkatkan kesuburan sehingga bisa memperbesar peluang terjadinya kehamilan.
Baca Juga: Bursa Transfer Liga Premier: Manchester United akan Bersaing untuk Dapatkan Bintang Brighton
Fakta Konsumsi Toge untuk Meningkatkan Kesuburan
Di dalam toge tersimpan serat, antioksidan, dan beragam nutrisi penting, seperti:
- Protein
- Karbohidrat
- Vitamin, termasuk vitamin A, vitamin B, vitamin C, dan vitamin K, dan folat
- Mineral, seperti magnesium, mangan, kalium, fosfor, kalsium, selenium, zinc, dan zat besi
Penelitian telah membuktikan, makanan yang mengandung antioksidan tinggi dapat meningkatkan kesuburan bagi pria maupun wanita. Pasalnya, antioksidan dapat menghalau efek radikal bebas di dalam tubuh yang dapat mengurangi kualitas spema dan sel telur.
Baca Juga: Plt Wali Kota Tasik Sudah Terima SK Salinan, Tinggal Nunggu Jadwal
Sementara itu, berbagai nutrisi lain yang terkandung dalam toge, seperti folat, zinc, selenium, vitamin B, dan magnesium, juga diketahui baik untuk meningkatkan jumlah dan kualitas sperma.
