5 Suplemen Ini Dapat Sembuhkan Gangguan Kecemasan, Stres Hingga Kerusakan Fungsi Otak

PRIANGANTIMURNEWS - Setiap orang mengalami gangguan kecemasan dengan faktor yang berbeda.

Pada umumnya gangguan kecemasan, stres dan kerusakan fungsi otak dapat ditangani sebelum meradang.

Namun sebelum memakan suplemen, ketahui penyebab terjadinya gangguan kecemasan, stres dan kerusakan fungsi otak.

Baca Juga: 6 Suplemen Terbaik Untuk Menangani Kabut Otak, Fibromyalgia, Gangguan Spektrum Autisme Hingga Depresi

Biasanya, tekanan hidup, faktor kelelahan, sering bergadang, makanan tidak teratur, kurang berolahraga, tekanan kerja, aktivitas fisik melebihi kekuatan tubuh bisa menjadi penyebab gangguan kecemasan, stres dan kerusakan fungsi otak.

5 Suplemen yang dapat sembuhkan gangguan kecemasan, stres dan fungsi otak.

1. Vitamin D

Vitamin D adalah nutrisi yang larut dalam lemak yang diperlukan untuk fungsi sistem kekebalan tubuh, kesehatan otak, dan banyak lagi.

Memiliki kadar vitamin D yang rendah atau kurang dapat berdampak negatif pada kesehatan kognitif dan berkontribusi pada gejala kabut otak.