Network
Wortel memiliki nutrisi dan manfaat yang baik untuk tubuh kita.
Mengandung vitamin A yang tinggi, wortel dapat menyehatkan kesehatan mata.
Mengupas wortel dapat memengaruhi nutirisi yang terkandung di dalamnya.
Baca Juga: DENNY DARKO Bocorkan Nasib Pelaku Pembunuhan Ibu dan Anak di Subang Seminggu ke Depan Seperti Ini
Jarang diketahui, ternyata kita enggak perlu mengupas kulit wortel sebelum dimasak.
Kulit wortel bisa dimakan sepenuhnya sama halnya seperti kulit zucchini dan buah bit.
Kulit wortel mengandung banyak nutrisi seperti viramin C, vitamin B3 dan fitonutrien.
Jika ingin memasaknya, kamu perlu mencucinya dengan bersih tanpa dikupas terlebih dahulu.
3. Kentang siapa, sih, yang enggak suka dengan kentang? Kentang makanan ini sering dijadikan sebagai olahan makanan yang lezat.
