Network
Manfaat lain dari putih telur juga bisa membangun otot dalam tubuh untuk mempertahankan tumbuh massa otot seiring dengan bertambahnya usia.
Bagi anda yang aktif secara fisik dalam berbagai kegiatan, putih telur bisa menjadi alternatif untuk menu sehat dan bagi olahragawan yang rajin latihan berat.
Baca Juga: Vaksinasi Anak 6-11 Tahun Capai 2,3 Juta Dosis
3. Menjaga Kesehatan Jantung
Putih telur juga dipercaya bisa kontrol kesehatan jatung, karena makanan ini tinggi protein dan sedikit lemak. Maka dari itu pemilik penyakit jantung, darah tinggi dan kolesterol dianjurkan untuk konsumsi secara teratur.
Selain itu, putih telur dibuktikan bermanfaat bagi kesehatan yang sudah dinilai dari beberapa penelitian. Kandungan protein tinggi mengurangi faktor kesehatan jantung.
Baca Juga: TikTok Convert to MP4 Video, Ubah Cepat Video TikTok Tanpa Watermark, DOWNLOAD AJA DISINI
4. Mempercepat Proses Penyembuhan Pasca Operasi
Kandungan protein atau asam amino yang tinggi di dalam telur rebus, terutama bagian putihnya, mampu memperbaiki sel-sel tubuh yang rusak, termasuk bekas luka operasi.
Oleh karena itu, dokter sering kali menyarankan pasien pascaoperasi untuk mengonsumsi putih telur rebus guna mempercepat proses penyembuhan luka operasi.
5. Memiliki Kandungan Zat Anti Kanker
Manfaat putih telur untuk kesehatan yang selanjutnya adalah merupakan makanan yang mengandung zat anti kanker.
