Network
PRIANGANTIMURNEWS– Buah Alpukat termasuk buah yang banyak manfaat dan nutrisi sehingga membuat buah ini makin digemari.
Nutrisi-nutrisi Buah Alpukat memiliki segudang manfaat bagi kesehatan tubuh kita, oleh karena itu banyak orang yang ingin menanam buah yang satu ini.
Alpukat ini sangat banyak sekali kandungan gizi dan nutrisinya untuk memenuhi kebutuhan gizi harian kita.
Alpukat ini tidak hanya mengandung protein ia lemak kemudian juga karbohidrat dan banyak mengandung nutrisi mineral vitamin yang kaya sekali.
Baca Juga: Hyerim Wonder Girls Melahirkan Anak Pertama
Ada beberapa manfaat yang bisa teman-teman dapatkan jika mengkonsumsi buah alpukat diantaranya :
1. Menjaga kesehatan kulit
Manfaat buah alpukat untuk kecantikan, ini karena kandungan vitamin C dan vitamin E. Vitamin C dan vitamin E berperan penting dalam menjaga kesehatan kulit yang menjaga kelembaban kulit.
Kemudian vitamin C dan vitamin E yang terkandung di buah alpukat ini juga berperan penting untuk mengurangi resiko kerusakan kulit dari pengaruh sinar matahari.
