Network
Pohon kurma juga kaya akan beberapa nutrisi penting dan memiliki beragam manfaat dan kegunaan.
Baca Juga: Mengenang Oliver Bierhoff, Bertepatan dengan 1 Mei 1968 Raja Sundulan dari Jerman
6 Manfaat Jujubes untuk Kesehatan
1. Sangat Bergizi
Sangat baik untuk mengkonsumsi kurma saat sahur atau berbuka puasa.
Ini karena kurma memiliki profil nutrisi yang sangat baik.
Kurma kering memiliki kandungan kalori yang lebih tinggi daripada kebanyakan buah segar.
Kandungan kalori kurma sebanding dengan buah kering lainnya seperti kismis dan buah ara.
Sebagian besar kalori dalam kurma berasal dari karbohidrat.
Sisanya berasal dari jumlah protein yang sangat kecil.
