Tips Menjaga Imun Tetap Stabil, Zaidul Akbar: Islam Tidak Mengenal Vegetarian, Tapi Silahkan

Baca Juga: Mengejutkan Publik! Nikita Mirzani Gagal di Penjara, Begini Responnya yang Semakin Menjadi!

Tetapi harus diperhatikan pula kandungan dalam bahan makanan tersebut, harus bisa memastikan terbebas dari antibiotik serta bakteri-bakteri yang berbahaya.

Selain dari bahan makanan tersebut di dalam sayuran juga terdapat sumber l-glutamin, maka dalam mengkonsumsi makanan setiap harinya haruslah seimbang.

Berikut ini adalah bahan makanan lainnya yang dapat meningkatkan imunitas menurut Dr. Zaidul Akbar yang dilansir dari video Youtube pribadinya:

Baca Juga: Pemeriksaan Handphone Milik Brigadir J dan Rekaman CCTV Kedepankan Scientific Crime Investigation

1. Makanan yang mengandung kolagen

2. Jenis buah-buahan berry

3. Teh

4. Makanan fermentasi yang mengandung probiotik dan prebiotik

5. Bawang-bawangan