Network
PRIANGANTIMURNEWS- Salah satu makanan yang mengandung protein tinggi selain daging adalah tempe.
Dengan harga murah dan terjangkau oleh semua kalangan, tempe juga merupakan makanan yang sangat mudah untuk diolah, maka tidak heran tempe menjadi bahan makanan favorit.
Nutrisi apa saja yang terkandung dalam tempe dan apa dampaknya apabila kita konsumsi setiap hari dengan nasi, simak penjelasan berikut:
Baca Juga: Sering Dianggap Gulma, Sirih Bumi Ternyata Memiliki Segudang Khasiat
Protein
Percaya atau tidak, protein yang terkandung dalam tempe hampir mendekati protein yang terkandung di dalam telur dan daging.
Protein yang terkandung di dalan tempe merupakan protein sederhana yang mudah diserap oleh tubuh.
Kandungan lisin dan metionin pada tempe dan nasi saling melengkapi, jadi mengkonsumsi nasi dengan tempe cukup untuk memenuhi kebutuhan protein kita.
Baca Juga: Susunan Pemain Persib vs RANS Nusantara FC, Luis Milla Turunkan Pemain Baru!
