Penyebab Perut Buncit, Apakah dari Makanan?

PRIANGANTIMURNEWS- Memiliki perut buncit dapat mengganggu penampilan dan memiliki faktor risiko gangguan kesehatan loh.

Banyak diantaranya ingin melakukan diet ketat agar bisa menghilangkan perut buncit. Oleh karena itu penting untuk mengetahui apa saja kandungan makanan yang masuk ke dalam tubuh, di mana dalam hal ini dapat menyebabkan perut menjadi buncit.

Berikut adalah penyebab yang dapat menyebabkan bagian perut buncit:

Baca Juga: Ramalan Zodiak Pisces Hari Ini Selasa 8 November 2022, Komunikasilah dengan Bebas Pada Pasanganmu

1. Makanan dan minuman manis
Kebanyakan orang mengonsumsi lebih banyak gula tambahan setiap hari daripada yang mereka sadari. Makanan manis ini seperti kue kering, yogurt rasa, sereal sarapan, makanan kemasan, serta minuman berpemanis gula dan lain-lainnya.

Mengkonsumsi minuman yang mengandung gula tinggi ini dapat menyebabkan lonjakan sementara gula darah yang menyebabkan Anda merasa cepat lapar dan perlu segera minum atau makan lagi.

2. Alkohol
Alkohol dapat memiliki efek yang sehat dan berbahaya. Namun, asupan alkohol yang tinggi dapat menyebabkan peradangan, penyakit hati, jenis kanker tertentu, penambahan berat badan berlebih, dan banyak masalah kesehatan lainnya.

Baca Juga: Kabar Baik! Red Velvet Umumkan Tanggal Comeback dan Rilis Teaser Pertama The ReVe Festival 2022 – Birthday

Selain itu, konsumsi alkohol yang berlebihan dikaitkan dengan akumulasi lemak visceral yang lebih besar.