Network
PRIANGANTIMURNEWS- Manfaat buah nanas ternyata belum banyak diketahui oleh sebagian orang. Selain rasanya yang manis, nanas juga memiliki manfaat yang banyak untuk kesehatan.
Nanas atau Ananas comosus adalah buah tropis lezat dan sehat, berisi nutrisi, antioksidan, dan senyawa bermanfaat lainnya.
Berikut adalah manfaat buah nanas bagi kesehatan tubuh kita:
Baca Juga: Gempa 5,8 SR Guncang Sukabumi, Terasa Sampai Jakarta Selatan
1. Melancarkan pencernaan
Manfaat dari nanas adalah melancarkan pencernaan. Kandungan bromelain yang berfungsi sebagai protease, memecah molekul protein menjadi bahan penyusunnya, seperti asam amino dan peptida kecil.
2. Mengurangi risiko kanker
Salah satu manfaat buah nanas yakni mampu mengurangi risiko seseorang terkena kanker. Melansir dari Healthline, kandungan bromelain dikatakan dapat membantu mengobati kanker yang sudah berkembang.
3. Meningkatkan kekebalan tubuh
Namun nanas ternyata juga mengandung berbagai macam vitamin, mineral, dan enzim seperti bromelain. Secara kolektif dapat meningkatkan kekebalan dan mengurangi peradangan.
4. Meredakan nyeri sendi
Sifat anti-inflamasi dari Bromelain mampu meredakan nyeri, bagi mereka yang menderita radang sendi. Satu studi menemukan suplemen bromelain sama efektifnya dalam meredakan osteoarthritis di punggung bawah sebagai pengobatan nyeri biasa. ***
