Network
PRIANGANTIMURNEWS - Buah persik ternyata merupakan salah satu buah yang kaya akan manfaat bagi kesehatan.
Memiliki nama latin atau ilmiah Prunus Persica, buah persik ini merupakan buah yang berasal dari barat laut China.
Buah persik ini memiliki aroma yang menyegarkan dan rasa yang manis serta segar, selain itu juga kaya akan berbagai nutrisi penting dan berbagai manfaat bagi kesehatan tubuh.
Baca Juga: NGERI! Potongan Tubuh Manusia Ditemukab dalam Koper Merah di Bogor
Seperti dapat meningkatkan kesehatan kulit, meningkatkan kekebalan tubuh, meningkatkan penglihatan, dan juga dapat membantu turunkan berat badan.
Berikut adalah beberapa manfaat lain dari buah persik yang bermanfaat bagi kesehatan tubuh.
1. Buah yang kaya antioksidan
Buah persik ternyata merupakan buah yang kaya dengan antioksidan. Hal tersebut menurut sebuah penelitian di Brazil, buah persik ini bisa menjadi sumber antioksidan yang hebat. Selain itu, buah persik juga mengandung asam klorogenat, antioksidan kuat lainnya yang memiliki manfaat untuk meningkatkan kesehatan tubuh.
2. Membantu mencegah kanker
Salah satu cara untuk membantu mencegah adanya kanker adalah dengan mengkonsumsi buah persik. Karena menurut sebuah penelitian di Amerika, menyatakan bahwa polifenol yang ditemukan dalam buah persik dapat menghambat perkembang biakan sel kanker payudara, sel kanker usus besar dan lainnya.
Baca Juga: Sekjen Kemenkumham RI Minta Pegawai Jangan Pamer Hidup Mewah
3. Bermanfaat bagi kesehatan kulit
Kandungan vitamin A yang dimiliki buah persik ini memberikan manfaat bagi kesehatan kulit, serta dapat juga menambah warna pada kulit.
Selain itu, kandungan vitamin C nya juga membantu dalam hal ini karena memiliki antioksidan luar biasa yang dapat mengurangi keriputan, memperbaiki tekstur kulit, dan melindungi kulit dari sinar matahari dan polusi.
Berdasarkan hasil penelitian di Prancis, vitamin C yang dimiliki buah persik ini juga dapat membantu mengobati kulit yang rusak akibat sinar matahari dan UV. Vitamin C ini juga dapat membantu memperbaiki perubahan struktural yang parah pada kulit, akibat dari proses penuaan.
Baca Juga: Jiwa Sosial Anak Siswa SMPN 3 Kota Tasik Viral Sumbang Sepatu
4. Membantu turunkan berat badan
Manfaat lainnya dari buah persik ini adalah dapat membantu turunkan berat badan. Karena dengan mengkonsumsi buah ini, akan membantu seseorang merasa kenyang karena memiliki sedikit kalori.
Selain itu, buah persik juga merupakan sumber serat yang baik karena dapat meningkatkan rasa kenyang dan berkontribusi pada penurunan berat badan.***
