Blewah yang segar dan kaya khasiatnya!, Hidangan Takjil saat buka puasa, Apa saja khasiatnya? Ini dia!

Buka puasa seringkali diiringi dengan rasa haus yang sangat kuat, apalagi saat di musim panas.

Nah, blewah yang kaya akan kandungan air ini bisa membantu menghidrasi tubuh setelah berpuasa seharian.

Baca Juga: Diincar 3 Klub Indonesia Daniel Sturridge Siap Berkarir di Liga 1

Kandungan air dalam blewah bisa membantu menyeimbangkan cairan dalam tubuh dan menghindari dehidrasi

2. Membantu atasi sembelit dan melancarkan pencernaan.

Selama berpuasa, sistem pencernaan dalam tubuh perlu bekerja lebih keras untuk mencerna makanan saat berbuka.

Buah blewah yang kaya akan serat ini dapat membantu mengurangi risiko sembelit atau gangguan pencernaan lainnya. Selain itu, blewah juga dapat membantu mengurangi rasa kembung dan sakit perut.

3. Menyehatkan Jantung dan mencegah stroke.

Baca Juga: Salernitana vs Inter Milan di Serie A: Pratinjau, Jadwal, H2H, Prediksi Skor

Blewah mengandung senyawa antioksidan yang dikenal sebagai cucurbitacins. Senyawa ini dapat membantu mengurangi risiko penyakit jantung dan meningkatkan kesehatan jantung secara keseluruhan.