Network
Ada berbagai faktor yang menjadi sebab kolesterol jahat menjadi tinggi, misalnya:
1. Usia, seiring bertambahnya usia kadar kolesterol pun naik secara alami.
2. Makanan berlemak, seperti daging berlemak, susu tinggi lemak, makanan cepat saji dapat meningkatkan kolesterol jahat. Ini karena kandungan lemak jenuh yang tinggi di dalamnya.
3. Obesitas, kelebihan berat badan bisa meningkatkan kadar kolesterol LDL.
Baca Juga: Itikaf di 10 Hari Terakhir Ramadhan, Ini Arti, Tata Cara, Syarat dan Hal yang Membatalkan
4. Merokok, penggunaan tembakau bisa menurunkan tingkat kolesterol baik.
5. Kurang berolahraga, ini bisa mengakibatkan tubuh tidak menghasilkan cukup kolesterol baik atau HDL, sehingga meningkatkan risiko seseorang mengalami tingginya kolesterol LDL.
