Network
Pemberian jus Belimbing terhadap tubuh kita dapat menurunkan tekanan darah, terbukti dengan penurunan tekanan darah sistole dan diastole dengan cara memberikan jus belimbing sebanyak 1 kali sehari selama 7 hari.
Fakta Kandungan Buah Belimbing.
Buah belimbing kaya akan serat dan vitamin C. Dalam satu buah belimbing berukuran sedang (90 gram), setidaknya terkandung 3 gram serat, 1 gram protein, serta dapat memenuhi 52 persen kebutuhan harian tubuh akan vitamin C.
Baca Juga: 5 Manfaat Mengkonsumsi Keju, Salah Satunya Mencegah Hipertensi
Buah Belimbeng selain kaya serat dan vitamin, buah belimbing juga dikenal rendah kalori. Dalam satu buah belimbing berukuran sedang, terdapat sekitar 30 kalori dan 5 gram karbohidrat.
Buah belimbing juga mengandung mineral yang baik bagi kesehatan, di antaranya adalah zat besi, magnesium, mangan, potasium, β-karoten, serta sejumlah vitamin, mulai dari vitamin A, B9 (asam folat), B3 (niasin), dan vitamin C (asam L-askorbat).
Manfaat Buah Belimbing.
1. Buah Belimbing mampu menurunkan berat badan.
Penelitian menyebut bahwa mengonsumsi buah belimbing dapat membantu menurunkan berat badan.
Baca Juga: Tips Memasak Daging Domba untuk Penderita Hipertensi
