Network
Banyak keunggulan yang bisa didapatkan dengan rutin menyikat gigi minimal 2 kali sehari, akan membuat gigi nampak putih, bersih, dan napas tetap segar terhindar dari bau mulut.
3. Membersihkan Badan atau Mandi
Mandi adalah kewajiban mutlak yang harus dilakukan oleh setiap manusia untuk menjaga kebersihan badan, dan menjadi nilai ibadah jika diniatkan untuk mengikuti sunah Rasulullah Saw.
Rasulullah Saw, memulai mandi dengan menyiram air ke jari kaki, kemudian, ke lutut, perut, jari tangan, leher, sampai kepala, dan selalu mendahulukan bagian kanan daripada kiri.
Baca Juga: Larangan Mudik Idul Fitri Telah Ditetapkan Pemerintah, dr. Tirta: Tolong Kebijakan itu Dievaluasi
4. Memotong Kuku
Penelitian mengungkapkan bahwa memanjangkan kuku akan mengundang banyak penyakit yang bersarang di bawah kuku.
Memotong kuku merupakan sunnah Rasulullah yang sangat dianjurkan, agar terlihat nampak bersih, juga rapi, serta terpelihara dari kuman-kuman yang tak terlihat. Hari yang dianjurkan untuk memotong kuku adalah hari Jumat.
5.Makan dan Minum yang Sehat
Memakan makanan dan minuman yang sehat akan membuat tubuh terasa bugar, hati senang, dan kondisi menjadi baik.
Baca Juga: Solusi Penanganan Sampah di Kota Malang Bekerjasama dengan Jerman
Makan sehat lima sempurna merupakan menu yang sangat dianjurkan oleh pemerintah melalui Kementerian Kesehatan dan juga dicontohkan oleh Rasulullah Saw.
6. Olahraga Secara teratur
Olahraga yang menjadi sunnah Rasulullah adalah olahraga memanah. Memanah merupakan salah satu keahlian yang Rasulullah Swt anjurkan untuk diikuti dan dilestaraikan oleh umatnya. Kemudian, untuk menjaga kesehatan bisa dilakukan dengan olahraga lainnya.***
