Network
PRIANGANTIMURNEWS- Kita sebagai manusia tidak diciptakan untuk sendirian. Wajar bagi kita untuk mendambakan pasangan untuk membentuk hubungan yang bermakna dengannya. Namun, karena ini adalah dua orang dengan genetik yang berbeda, latar belakang keluarga, budaya, dan banyak lagi, konflik pasti akan muncul berkali-kali dalam hubungan.
Saat kita stres, tubuh kita mengaktifkan respons melawan atau lari sebagai tindakan mempertahankan diri.
Kita bereaksi dengan menjadi agresif atau melarikan diri dan membangun batasan di sekitar ego kita untuk melindungi diri kita sendiri.
Masalah dengan stres dalam hubungan itu bisa mendalam. Stres juga bisa perlahan mengikis fondasi dalam hubungan. Jika kamu tidak tahu bagaimana mengelola stres ini bisa jadi akan merusak hubunganmu.
1. Fokus pada Keindahan
Alih-alih khawatir, alihkan perhatian dirimu ke sesuatu yang menurutmu indah dalam hubungan.
Amati dan temukan kualitas yang menurutmu positif dan indah di dalamnya. Tuliskan semuanya dan kirimkan ke pasangan sebagai surat cinta.
Baca Juga: Daftar Nama Para Pemain Sinetron My Love My Enemy Season 2, Tayang di Vidio
Menurut sebuah penelitian yang dilakukan, berfokus pada kecantikan atau hal-hal positif meningkatkan kesejahteraan emosional seseorang. Melakukan hal itu membuat kita lebih berharap dan tangguh.
