Network
Saat mengalami pubertas, tubuh akan lebih mudah mengeluarkan bau badan dan berbagai perubahan fisik lainnya. Oleh karena itu, biasakanlah mengonsumsi makanan yang sehat seperti sayur, buah, kacang-kacangan, dan lainnya.
Sebaiknya, jangan terlalu sering mengkonsumsi makanan cepat saji karena hal tersebut tidak baik untuk perkembangan dan pertumbuhan tubuh kamu.
4. Menjaga Kebersihan Alat Kelamin
Mulai sekarang, pastikan untuk selalu menjaga kesehatan dan kebersihan alat kelamin.
Misalnya, saat perempuan mengalami menstruasi, sebaiknya rutin mengganti pembalut agar tidak terjadi iritasi pada daerah kewanitaan.
Baca Juga: KASUS SUBANG HARI INI: Pernyataan Lilis Yang Membuat Mimin Dicurigai?!
5. Memahami Perubahan Fisik
Bagi setiap remaja, sangat penting untuk mengetahui hal-hal yang perlu dilakukan untuk menghadapi perubahan saat pubertas.
Misalnya, remaja perempuan yang sudah mulai tumbuh payudara harus mulai mengenakan bra. Sedangkan untuk remaja laki-laki, sebaiknya mula mencukur kumisnya saat sudah lebat.***
