Network
Dalam kurma diketahui mengandung 2,8 kalori dalam setiap gram nya, sehingga jika terlalu banyak dikonsumsi akan membuat berat badan menjadi naik dan bahkan bertambah drastis.
Baca Juga: Tips Memilih Kurma Yang Aman Bagi Pengidap Diabetes
Hal ini tentunya akan sangat berpengaruh dan menjadi kendala, terutama bagi kamu yang sedang menjalankan program diet.
4. Dapat menyebabkan hiperkalemia
Hiperkalemia ini adalah suatu kondisi dimana kadar kalium seseorang menjadi sangat tinggi didalam darah.
Dan hal tersebut dapat terjadi karena terlalu banyak mengkonsumsi kurma.
Karena diketahui bahwa dalam kurma mengandung potasium yang tinggi, sehingga disarankan untuk tidak mengkonsumsinya dalam jumlah yang banyak.
Baca Juga: 6 Manfaat Mengonsumsi Kurma, Tinggi Serat Dan Bisa Kontrol Gula Darah
