Network
PRIANGANTIMURNEWS - Buah apel memiliki banyak manfaat dan vitamin yang sangat baik bagi kesehatan tubuh.
Tapi, bagi kamu yang tidak ingin mengkonsumsi buah apel, kamu bisa mengkonsumsinya dengan cara dibuat jus apel.
Minuman jus apel merupakan salah satu minuman yang kaya akan manfaat bagi kesehatan tubuh, karena jus apel ini kaya akan nutrisi dan bisa dijadikan minuman rutinitas bagi kamu dalam kegiatan sehari-hari.
Baca Juga: 5 Manfaat dan Khasiat Jus Bagi Kesehatan, Nomor 4 Bisa Bikin Glowing Lho!
Salah satu manfaat yang diberikan jus apel ini bagi kesehatan tubuh adalah dapat memperkuat sistem kekebalan tubuh.
Dan berikut adalah deretan manfaat yang dapat diperoleh dari mengkonsumsi jus apel.
1. Dapat menghidrasi tubuh
Jus apel ini pada dasarnya terdiri dari sejumlah besar air didalamnya, menjadikannya pilihan yang tepat bagi kamu yang membutuhkan hidrasi dan merasa minum air putih sedikit membosankan.
Bahkan beberapa dokter anak merekomendasikan campuran setengah jus apel dan setengah air putih untuk anak-anak yang sakit dan berusia lebih dari satu tahun, yang mana anak tersebut menderita dehidrasi ringan.
Baca Juga: Manfaat Jus Bit untuk Kesehatan, Jika Diminum Rutin Jangan Kaget Ini Hasilnya
2. Untuk kesehatan jantung
Mengkonsumsi jus apel juga ternyata baik untuk kesehatan jantung, karena senyawa tanaman polifenol dan flavonoid hadir dalam konsentrasi yang signifikan dalam apel.
Kalium, mineral yang dianggap penting untuk mengurangi stress dan mengontrol tekanan darah, yang selanjutnya dapat mengurangi risiko penyakit yang berhubungan dengan jantung banyak ditemukan di dalam apel.
Maka, untuk menjaga kesehatan jantung disarankan untuk mengonsumsi buah apel atau jus apel.
3. Dapat menurunkan berat badan
Jus apel ternyata dapat membantu menurunkan berat badan dengan menekan nafsu makan yang terlalu aktif dan mengendalikan keinginan makan sebelum waktunya.
Baca Juga: Ini Manfaat Jus Bit untuk Kesehatan, Salah Satunya Bisa Menambah Stamina
Karena polifenol yang terkandung di dalam apel telah dinyatakan memiliki sifat anti obesitas.
Jus apel juga bisa dijadikan alternatif bagi kamu yang sedang menjalani program diet, karena sumber flavonoid yang baik yang dimiliki apel.
4. Dapat memperkuat sistem kekebalan tubuh
Jus apel yang kaya akan vitamin C ini dapat memperkuat sistem kekebalan pada tubuh. Dengan mengkonsumsi jus apel secara teratur, dapat membantu kamu menjaga kesehatan tubuh, membantu menangkal flu musiman, dan juga penyakit menular lainnya.***
