Sistem kekebalan tubuh adalah pertahanan pertama tubuh Anda untuk melawan virus dan penyakit, jadi penting untuk selalu memperhatikan sistem kekebalan tubuh.
Salah satu cara untuk tetap menjaga sistem kekebalan tubuh adalah dengan mengkonsumsi banyak nutrisi dan protein.
Selain itu, mengkonsumsi banyak buah dan sayuran juga bisa menjadi langkah awal untuk memulai menjaga kekebalan tubuh.
Baca Juga: Epic Games Bagikan Game Gratis, Hari Ini Ada Death Stranding
Tidak hanya itu, berikut 10 makanan yang bisa meningkatkan sistem kekebalan tubuh Anda yang dikutip Priangantimurnews dari The Healthy.
1. Buah jeruk
2. Brokoli
3. bayam
4. teh
5. kacang almond
6. sup ayam
7. Yogurt
8. Ubi
9. Elderberry
10. paprika
Itulah 10 makanan yang bisa meningkatkan sistem kekebalan tubuh.***